PSYCHOTHERAPIE

Manchmal kommt es zu Schwierigkeiten in herausfordernden Situationen und man fühlt sich schlecht, ist unzufrieden und hat das Gefühl, seine Angelegenheiten nicht mehr selbst regulieren zu können.

Probleme in der Familie, Streit oder Stress mit Freund*innen oder in der Schule können neben vielen anderen Dingen Gründe dafür sein, dass man Schwierigkeiten hat sich zu konzentrieren oder sehr oft traurig ist oder sich nichts mehr zutraut, weil andere einen bloßgestellt haben.

Manchmal gibt es aber auch Ereignisse, die einen einfach nicht mehr loslassen und einen unbeschwerten Alltag nahezu unmöglich machen. Und manchmal fühlt man sich schlecht und weiß gar nicht genau warum. Jedem Menschen kann das passieren. Es gibt Wege, die einem aus einer Krise heraushelfen können. Manchmal hilft ein Medikament, welches von einem Arzt verschrieben werden kann. 

Oft ist es gut, über seine Sorgen und Probleme mit jemandem zu sprechen, der entsprechend geschult ist und dir zeigen kann, wie du das Erlebte verarbeiten und gestärkt in die Zukunft blicken kannst. Diese Aufgabe kann ein*e Psychotherapeut*in übernehmen.